Các dạng massage body thường gặp ở Việt Nam

Thả mình vào không gian yên tĩnh, nghe bản nhạc du dương nhẹ nhàng bạn sẽ không còn là mình nữa sau chuỗi ngày mệt mỏi, stress... Đó là một trong những đặc điểm của massage body, nó có tác dụng nhiều trong khôi phục thần thái và sức khỏe.

Read More

Cở sở cung cấp dịch vụ massage body dành cho các cặp vợ chồng

Nhiều người thấy vợ hoặc chồng đi massage thư giãn cơ thể thì lại rất lo lắng và băn khoăn không biết cơ sở massage đó như thế nào, có nhiều dịch vụ trá hình không... Hiểu được tâm tư đó, nhất là đối với chị em chúng tôi xin được giới thiệu một cơ sở massage body tại Hà Nội dành cho các cặp đôi.

Read More

Massage body toàn thân tại Dạ Yến Thảo Spa - Biện pháp chăm sóc sức khỏe hoàn hảo

Áp lực công quá trình , kết hợp với những bon chen, những rắc rối do sinh hoat đời thường của cuộc sống khiến bạn cảm thấy ngột ngạt, tình dạng mọi mệt thường hay diễn ra. Nếu như bạn đang trong tình trạng này và muốn thoát khỏi nó thì nên dành cho mình một khoảng thời gian ngắn để nghỉ ngơi với liệu trình massage body toàn thân tại Dạ Yến Thảo Spa.

Theo nghiên cứu massage body toàn thân là cách thư giãn đạt kết quả cao nhất. Bởi khi massage sẽ giúp kích thích cơ thể sản sinh ra hormone endorphin tăng cường cảm giác dễ chịu, mang lại tâm trạng vui vẻ cho người trải nghiệm.
Sau một ngày làm việc nhiều căng thẳng, các bạn hãy ghé qua Dạ Yến Thảo Spa để được các nhân viên tay nghề cao phục vụ tận tình chuyên nghiệp. Tùy theo sở thích chị em hoàn toàn có thể chọn một trong nhiều loại massage body để chăm sóc cơ thể.

Hiện Dạ Yến Thảo Spa đang rất nổi tiếng với rất nhiều liệu trình massage body như massage bầu, massage body tinh dầu, massage body Thụy Điển...
Khi tham gia thực hiện các liệu trình massage body bạn sẽ lấy lại được một cơ thể tràn đầy sức sống, chị em có thể giảm béo an toàn và chấm dứt được một số bệnh lý như đau mỏi cơ, huyết áp cao, mất ngủ....

1. Hiệu quả của quá trình massage body tại Dạ Yến Thảo Spa.

- Khi massage body xong sẽ làm cơ thể giảm đau nhức xương, cơ bắp và phù nề
- Da thêm trắng sáng, sáng bóng tự nhiên
- Giúp giảm mỡ dư và lưu thông khí huyết, tăng cường trao đổi chất
- Hỗ trợ giấc ngủ, giảm các biểu hiện cao huyết áp, tiểu đường.

2. Nguyên do nên chọn massage body tại Dạ Yến Thảo Spa

- Chi phí rẻ, ưu đãi nhiều cho những ai muốn trải nghiệm lần đầu tiên.
- Quy trình sử dụng khoa học, đúng tiêu chuẩn của Bộ Y Tế đã ban hành
- Sử dụng các loại tinh dầu và các dụng cụ massage có nguồn gốc và xuất xứ rõ ràng.
- Nhiều kỹ thuật viên giàu kinh nghiệm, tay nghề cao, được đào tạo bài bản.
- Tiết kiệm thời gian thích hợp với người bận rộn và dân văn phòng.
Để biết thêm các thông tin và các dịch vụ chăm sóc da của Dạ Yến Thảo Spa chị em có thể liên hệ quả hotline: 0902 199 944 hay truy cập fanpage: https://www.facebook.com/dayenthaospa/
Chúc cả nhà luôn có một sức khỏe tốt.

Read More

Nguyên nhân tại sao bạn nên massage body tại các Spa

Có rất nhiều người cho rằng massage body ở nhà là rất tốt và thoải mái. Nhưng trong bài viết dưới đây, chúng tôi  sẽ chứng minh cho bạn thấy massage body tại spa là điều cần thiết.

1. Massage body là gì?

Massage body chính là việc tác động trực tiếp lên các huyệt vị và mao mạch dưới lớp da nhờ các loại hình khác nhau như kem dưỡng, tinh dầu, đá nóng...
Massage body giúp cải thiện tuần hoàn máu, có tác động đến quá trình trao đổi chất, giảm thiểu căng thẳng mệt mỏi, stress, đem lại hiệu quả cao trong công việc .

2. Tại sao nên đến các trung tâm Spa để massage body

- Được massage vậy từ những người có kinh nghiệm

Massage body tuy nhìn thì thấy đơn giản nhưng không phải ai cũng có thể tự làm được. Cơ chế của massage body chính là tác động trực tiếp vào các huyệt vị, mà trên cơ thể con người có rất nhiều các huyệt vị với các vị trí khác nhau. Nếu không biết cách có thể dẫn tới ấn nhầm vào các huyệt, nhẹ thì gây đau đớn còn nặng thì sẽ gây nguy hiểm đến tính mạng.
Tại các spa những nhân viên với đôi bàn tay khéo léo cùng với kinh nghiệm cao sẽ mang lại cảm giác thoải mái, thư giãn tuyệt đối. Bạn sẽ đắm chìm trong từng cử động tuyệt vời mà đôi bàn tay của các nhân viên spa mang lại.

- Không gian nghỉ ngơi tuyệt vời.

Còn gì tuyệt hơn khi bạn được chìm đắm vào không gian của các bản nhạc du dương êm ái. Đưa bạn vào một thế giới nhiên nhiên với mùi thơm dịu nhẹ của tinh dầu và nến. Đến với các spa bạn sẽ cảm thấy sự thoải mái mà bạn không bao giờ có thể được trải nghiệm khi ở nhà.

- Cơ sở vật chất

Ở nhà bạn thường hay massage bằng tinh dầu, nhưng khi đến với các spa thì bạn có thể thỏa thích chọn lọc các loại massage body khác nhau như massage body bùn khoáng, massage body đá nóng, massage body Thụy Điển...
Vì thế để có được cảm giác thoải mái nhất và đạt công hiệu tối ưu nhất bạn nên đến các spa để thực hiện dịch vụ. Bạn nên chọn cho mình một địa chỉ massage body Hà Nội tin cậy và uy tín tốt.



Xem thêm: Hướng dẫn các động tác massage body tại nhà cho mọi người

Read More

Đi tìm địa điểm massage body tốt nhất ở Hà Nội.

Loại hình massage body đang ngày càng phổ biến và người nhiều ưu chuộng, chính vì điều này nên các cơ sở massage body "mọc lên như nấm" khiến nhiều khách hàng ưu chuộng loại hình dịch vụ này phải phân vân không biết lựa chọn cơ sở nào là tốt nhất. Hãy cùng chúng tôi tìm kiếm địa điểm massage body tốt nhất tại Hà Nội nào.

1. Những tiêu chí đánh giá 1 cơ sở massage body.

- Cơ sở vật chất tiện nghi.
Cơ sở vật chất là một yếu tố quan trọng để chiếm được cảm tình và sự tin tưởng của khách hàng. Một không gian yên tĩnh, ấm áp, phòng sạch sẽ kết hợp với âm nhạc du dương, mùi thơm nhẹ nhàng từ tinh dầu thì đúng là một không gian tuyệt vời cho nghỉ ngơi thư giãn.
- Nhân viên phục vụ chuyên nghiệp
Nhân viên có tay nghề, có thể thực hiện được nhiều loại hình massage body như massage body Việt Nam, massage body Thái, massage body Thụy Điển... giúp khách hàng có thể trải nghiệm được các dịch vụ massage khác nhau khi muốn.
- Thư giãn tuyệt đối
Đây là tiêu chí cũng như mong muốn của khách hàng khi lựa chọn 1 cơ sở massage. bởi tất cả mọi người đều mong muốn có thể thư giãn nghỉ ngơi tốt nhất sau những vất vả của cuộc sống.

2. Địa chỉ massage body tốt ở Hà Nội.

Tùy theo sở thích và cảm nhận của từng người mà sẽ có sự đánh giá khác nhau tại mỗi cơ sở Spa. Nhưng theo thống kê và thu thập ý kiến khách hàng về loại hình dịch vụ massage body trên địa bàn Hà Nội thì Dạ Yến Thảo Spa đang là một trong những Spa đi đầu trong loại hình dịch vụ này. Với các chuyên viên có tay nghề cao có thể đáp ứng được các loại hình massage khác nhau(kể cả massage bầu) đã chiếm được lòng tin của khách hàng nhất là chị em phụ nữ.
Dạ Yến Thảo Spa với 5 cơ sở trên khắp địa bàn Hà Nội được đầu tư kỹ lưỡng cơ sở nào cũng có thể đáp ứng đầy đủ các tiêu chí nêu trên.

Với mong muốn đem lại cho khách hàng sự hài lòng nhất Dạ Yến Thảo Spa đang ngày càng nỗ lực để có thể đáp ứng tất cả nhu cầu của khách hàng. Để biết thêm các loại hình dịch vụ của Dạ Yến Thảo Spa các bạn có thể vào website hoặc fanpage để tìm hiểu.
Chúc các bạn luôn có sức khỏe và vẻ đẹp hoàn hảo.

Read More

Đánh giá địa chỉ massage ở đâu tốt tại Hà Nội.

Hiện nay chưa có một tiêu chuẩn nào để xác định massage ở đâu tốt, chỉ có thể đánh giá dựa trên những trải nghiệm thực tiễn của khách hàng. Vậy những điều mà khách hàng mong muốn khi đi massage, massage body là gì? cùng tìm hiểu nhé.

1. Các tiêu chí để đánh giá một cơ sở massage.

- Thư giãn tuyệt đối.
Đây là tiêu chí cũng là mong muốn của mỗi khách hàng khi lựa chọn một địa chỉ massage. Bởi tất cả mọi người đều mong muốn có thời gian thư giãn nghỉ ngơi sau những bộn bề, lo toàn của cuộc sống.
Khi đã đến với dịch vụ massage cơ thể hầu như khách hàng nào đều gặp phải những vấn đề về sức khỏe như căng thẳng đầu óc, stress, đau nhức cơ xương... thậm chí nhiều khách hàng chỉ mong được buông thả thư giãn trong một khoảng thời gian ít ỏi trước cuộc sống bộn bề.
- Cơ sở vật chất tiện nghi.
Cở sở vật chất tốt và tiện nghi cũng chiếm được cảm tình rất nhiều của khách hàng. Một không gian yên tĩnh, ấm áp, phòng ốc sạch đẹp kết hợp với âm nhạc du dương, mùi hương từ tinh dầu thiên nhiên thì đúng là một không gian tuyệt vời đề thư giãn.
- Nhân viên phục vụ có tay nghề chuyên nghiệp.
Hiện nay do nhu cầu của nhiều người nên tại các spa và trung tâm làm đẹp cũng có rất nhiều các thể loại massage mặt và massage body như massage Thụy Điển, massage Nhật, massage Thái, massage Việt Nam, massage đá nóng... tùy vào sở thích và mục đích trị liệu của từng khách.
Xem thêm massage body đá nóng:http://dayenthaospa.com/cham-soc-co-the/massage-body-da-nong.html

Massage body Thụy Điển: http://dayenthaospa.com/cham-soc-co-the/massage-body.html
Chuyên viên massage có thể nam hoặc nữ đều là người có kinh nghiệm lâu năm và đặc biệt có đôi bàn tay "điêu luyện" đánh thức mọi giác quan của khách hàng. Với những động tác trực tiếp lên các huyệt đạo và các mạch dưới da thúc đẩy hoạt động của các tế bào thần kinh, đẩy nhanh quá trình trao đổi chất.
Thái độ của người phục vụ của vô cùng quan trọng, sự hòa đồng thân thiện nhã nhặn là điều cần có ở mỗi nhân viên massage.
Trên đây là một số tiêu chí cơ bạn để bạn có thể xác định được địa chỉ massage ở đâu tốt để khách hàng có thể định hướng và tìm cho mình một nơi tin cậy.

2. Mách bạn địa chỉ massage body tốt tại Hà Nội.

Hiện nay ở Hà Nội có rất nhiều cơ sở massage để phục vụ nhu cầu của khách hàng ở Hà Nội. Các khách hàng nếu thấy cơ sở massage nào hiệu quả và uy tín thường xuyên truyền tai nhau cho người thân và bạn bè để cùng trải nghiệm.

Theo tìm hiểu của các khách hàng đã từng đi massage thì Dạ Yến Thảo Spa đang là một spa chiếm được nhiều sự tin tưởng và cảm tình của chị em phụ nữ. Với 5 cơ sở ở khắp Hà Nội Dạ Yến Thảo Spa thật sự là điểm đến lý tưởng để chị em có thể massage và chăm sóc sắc đẹp.
Đây cũng là Spa có thể đáp ứng được tất cả các tiêu chí đánh giá một cơ sở massage tốt. Chắc hẳn bây giờ bạn đã chọn được cho mình câu hỏi địa chỉ massage ở đâu tốt tại Hà Nội rồi chứ.
Chúc bạn có những buổi chăm sóc sức khỏe hoàn hảo.

Read More

Tìm hiểu đặc điểm của massage body ủ bùn khoáng nóng

Massage body hiện nay đang được rất nhiều người ưa chuộng đặc biệt là chị em phụ nữ. Nhưng massage body cũng có rất nhiều loại dành cho nhiều đối tượng khác nhau không phải ai cũng biết như massage body Việt Nam, massage body Thụy Điển, massage body Nhật, massage body đá nóng, ...

Bài viết này Dạ Yến Thảo Spa xin gợi ý thêm cho bạn một loại massage nữa đó là massage body ủ bùn khoáng nóng.

1. Massage body ủ bùn khoáng nóng?

Ủ bùn khoáng nóng là một biện pháp cổ truyền dân gian giúp làm sạch cơ thể, đem lại sức khỏe và sảng khoái cho tinh thần. Phương thức này dùng bột yến mạch và cơm dừa giúp làm sạch da chết, hương thơm nhẹ nhàng từ tinh dầu cùng với đôi bàn tay khéo léo giúp tâm hồn thư thái , giảm sự căng cơ. Mặt nạ bùn khoáng nóng giúp làn da trắng một cách trị tự nhiên và chống oxy hóa. Có thể nói liệu pháp ủ bùn khoáng nóng giúp lấy lại cân bằng trong cuộc sống con người.

 

2. Đối tượng sử dụng massage body ủ bùn khoáng nóng?

- Tất cả những người có làn da không đều màu.
- Những người có làn da thô ráp không sáng bóng .
- Người muốn có một làn da đẹp trắng hồng trong mọi thời tiết trong năm
- Những người muốn nghỉ ngơi , giải tỏa stress, áp lực công việc

3. Quy trình sử dụng massage ủ bùn khoáng nóng.

Bước 1: Tẩy tế bào da chết bằng hỗn hợp bột yến mạch và cơm dừa
Bước 2: Tiếp đến bạn sẽ được các chuyên viên làm nóng cơ thể bằng tinh dầu thiên nhiên, nhân viên massage sẽ sử dụng các động tác massage nhẹ nhàng giúp lưu thông khí huyết giúp làm giảm căng thẳng mệt mỏi
Bước 3: Ủ mặt nạ bùn khoáng nóng làm trắng da
Bước 4: Tắm trắng và làm sạch da.
Bước 5: Kem dưỡng ẩm bảo vệ và giữ ẩm cho làn da.

4. Thời gian và chi phí massage body ủ bùn khoáng nóng

Thời gian: Tùy theo tinh chất dùng để massage mà thời gian có thể từ 30-120 phút.
Với từng loại tinh dầu và thời gian massage body bằng bùn khoáng nóng mà giá cả sẽ có sự chênh lệch từ 300.000 - 500.000.
Chi tiết massage body ủ bùn khoáng nóng: http://dayenthaospa.com/cham-soc-co-the/massage-body/massage-body-tinh-dau-u-bun-khoang-nong.html
Với những thông tin về massage body ủ bùn bằng khoáng nóng tại Dạ Yến Thảo Spa (một trong những spa uy tín nhất tại Hà Nội)  hy vọng đã bổ ích cho những ai đã và đang quan tâm tới dịch vụ massage body
Chúc các bạn luôn có tinh thần và sức khỏe tốt.

Read More

Các thói quen ăn uống ngày Tết khiến bạn dễ tăng cân không phanh

Ngày Tết nhiều người có thói quen ăn uống thả ga, tiêu thụ nhiều chất béo và nước ngọt dẫn đến tăng cân mất kiểm soát.  

Theo Zenlife Yoga, những thói quen tưởng chừng rất bình thường lại là nguyên nhân làm tăng mảng mỡ bám quanh bụng:

Tiêu thụ nhiều thực phẩm giàu béo

Ngày Tết, các gia đình Việt thường chuẩn bị rất nhiều thức ăn, hầu hết giàu chất béo và dầu mỡ. Ăn xuống thả ga là nguyên nhân dẫn đến tăng cân. Ngược lại, một số người có quan điểm cực đoan là chỉ dùng thực phẩm không chứa chất béo. Các chuyên gia cảnh báo chế độ dinh dưỡng này cũng dễ gây tăng cân. Điều này nghe có vẻ lạ nhưng là sự thật. Không phải chỉ các loại thức ăn giàu chất béo mới dẫn đến tích mỡ bụng. Thực tế, các loại thực phẩm ít chất béo thường chứa rất nhiều đường làm tăng mỡ bụng.

Để có chế độ ăn lành mạnh, các chuyên gia khuyên mọi người nên thường xuyên kiểm tra hàm lượng chất béo của thực phẩm mình đang ăn. Tránh những loại thực phẩm chế biến quá ít hay quá nhiều chất béo.  Ưu tiên ăn các loại đậu, hạt, trứng, sữa vừa tốt cho sức khỏe vừa không làm tích mỡ thừa ở bụng.

Thiếu ngủ

Các cuộc vui chơi, tiệc tùng mùa lễ hội có thể khiến bạn không đảm bảo giờ giấc ngủ như thường lệ. Khi bạn không ngủ đủ giấc, hormone căng thẳng cortisol sẽ gia tăng trong cơ thể. Cortisol gây cảm giác thèm đường và thúc đẩy bạn ăn nhiều thực phẩm giàu calo hơn. Nghiên cứu cho thấy việc ngủ đủ giấc giúp kiểm soát mỡ bụng và sự thèm ăn của bạn.

Các chuyên gia khuyên mọi người nên giữ mức độ cortisol đúng tầm kiểm soát bằng cách ngủ ít nhất từ 7 đến 8 giờ mỗi đêm và ngủ trước 22h. Tuân thủ giờ giấc ngủ nghỉ khoa học vừa tốt cho sức khỏe vừa hạn chế tăng cân.

Chế độ ăn thiếu protein

Chế độ ăn đủ chất, đặc biệt là giàu protein giúp cơ bạn không bị tích mỡ thừa. Tuy nhiên trên thực tế những người muốn giảm cân thường quên ăn nhiều protein. Protein giúp kiểm soát sự thèm ăn làm cho bạn cảm thấy no lâu hơn và không ăn vặt. Các chuyên gia khuyên mọi người nên ăn khoảng 20 đến 25 g protein mỗi bữa ăn. Nếu bạn đang tập gym, hãy bổ sung thêm 10 g vào từng bữa.

Uống nước ngọt có ga hay soda

Mùa Tết đi đến đâu bạn cũng được mời uống nước giải khát hay soda. Nghiên cứu cho thấy nước ngọt chứa lượng đường rất lớn khiến bạn gia tăng mỡ thừa nhanh hơn. Người uống soda cũng tăng cân nhanh hơn bình thường. Bạn có thể thay thế nước ngọt đóng chai bằng một ly sinh tố hoặc nước ép trái cây tươi sẽ tốt cho sức khỏe mà không lo tăng cân.

Ăn đêm

Các buổi tiệc tùng thâu đêm, sau đó đi ngủ là nguyên nhân gây tăng cân rất nhanh. Nghiên cứu cho thấy khi ngủ, hệ thống sinh học trong cơ thể cũng nghỉ theo, bao gồm cả hệ tiêu hóa. Nếu bạn ăn muộn, cơ thể sẽ không đốt cháy tất cả calo cần tiêu thụ. Ngoài ra, đi ngủ với dạ dày đầy thức ăn có thể dẫn đến chứng khó tiêu và bệnh axit reflux.

Tốt nhất bạn nên ngừng ăn ít nhất 3 giờ trước khi đi ngủ. Nếu thức dậy vào ban đêm và thấy đói, hãy thử ăn một miếng trái cây nhỏ thay vì đường hoặc đồ ăn nhẹ mặn như khoai tây chiên. Ăn một miếng trái cây hoặc uống một cốc nước thay vì thực phẩm ngọt hay tinh bột sẽ giúp bạn hạn chế tăng cân.
Với những nguyên nhân trên để muốn không tăng cân trong dip tết bạn nên chuẩn bị sẵn cho mình một chế độ ăn uống hợp lý. Còn nếu không may bạn để tăng cân thì qua Tết nên ăn nhiều rau xanh và chất xơ, thường xuyên tập thể dục và nếu có thể thì nên đi massage body để giảm mỡ nhanh nhất.

Nguồn: http://suckhoe.vnexpress.net

Read More