Nếu như bạn đang lên kế hoạch tặng chàng những buổi massage cho chính mình thực hiện thì hãy tham khảo và làm theo biện pháp massage body thư giãn dưới đây nhé.
- Cần chuẩn bị:+ Khăn trải giường
+ Ít nhất 2 chiếc gối.
+ 1 ít nước sạch.
+ Nến thơm
- Thiết kế không gian.Một không gian massage tốt là không gian giúp được cơ thể tĩnh tâm và thoải mái. Chính vì vậy nên bạn hãy chọn một nơi rộng rãi(có thể là phòng khách hoặc phòng ngủ). Bạn không nên để trẻ nhỏ hoặc thú cưng ra vào vì đó có thể là lý do làm gián đoạn buổi massage tình cảm
Một chút âm nhạc du dương và nến thơm để tạo không gian lãng mạn giữa hai vợ chồng. Nên chọn những bản nhạc không lời để chàng không bị phân tâm bởi âm nhạc.
Dùng các loại tinh dầu có mùi thơm thiên nhiên để massage cho chàng như tinh dầu hoa hướng dướng, tinh dầu hạnh nhân. Dầu massage vừa hiệu quả cho làn da vừa giúp cho quá trình massage của bạn trở nên đơn giản, dễ dàng hơn. Không nên thoa quá nhiều tinh dầu vì nó có thể khiến chàng khó chịu và nên cột tóc và quần áo gọn gàng để tránh vướng víu trong khi massage.
- Cách massage body thư giãn cho chàng.Có rất nhiều thể loại massage mà bạn có thể học nhưng bạn nên học những loại massage nhẹ nhàng như massage body Thụy Điển, massage truyền thống Việt Nam... cách làm như sau:
+ Trải khăn trải giường hay một tấm dra lên giường hoặc lên một bề mặt bằng phẳng.
+ Cởi áo và giúp chàng nằm sấp xuống giường.
+ Đặt một chiếc gối dưới bụng chàng và hai chiếc gối ở dưới hai chân để bạn thuận tiện khi massage phần lưng.
+ Đổ một ít tinh dầu massage vào lòng bàn tay xoa hai tay với nhau để làm ấm tinh dầu.
+ Đặt úp hai tay ở phần lưng cho chàng sau lúc bạn vuốt mạnh sang hai bên cánh tay. Sau một thời gian sử dụng 10 ngón tay vuốt dọc theo sống lưng từ dưới lên trên và trên xuống dưới. Khi massage đến phần đầu gối bạn áp dụng các thao tác tương tự.
Lưu ý : Không nên ngồi lên lưng chàng hoặc đè trực tiếp lên vung xương sống vì rất nguy hiểm và khiến chàng khó chịu.
+ Sử dụng hai ngón tay xoa đều vai chàng và vuốt theo hình tròn để giúp chàng cảm thấy thư giãn.
+ Tiếp tục dùng tay xóa bóp toàn bộ phần lưng, chân, bàn tay.
+ Sau khi xoa bóp xong bạn có thể để chàng nằm nghỉ ngơi khoảng ít phút để cảm nhận những động tác massage của bạn. Trong thời gian này bạn có thể pha nước cho chàng uống.
- Những điều chú ý :
Bạn không cần quá lo lắng khi làm không đúng động tác và kỹ thuật. Hãy tập trung vào việc kết nối giữa thể xác và tinh thần giữa bạn và chàng vì lúc này cơ thể con người cực kì nhạy cảm nên chàng có thể cảm nhận được tình cảm và tâm trạng của bạn đó.
Để thuận tiện cho việc học massage body tại Hà Nội bạn có thể cùng chồng đến các spa thẩm mỹ để trải nghiệm dịch vụ massage cặp. Mọi thông tin bạn có thể truy cập website của Dạ Yến Thảo Spa
hoặc fanpage: https://www.facebook.com/dayenthaospa để được biết thêm chi tiết
0 nhận xét:
Đăng nhận xét